荷叶灰减肥的功效怎么样？荷叶灰能减肥吗？

如果你想健康有效地减肥，你应该注意任何减肥方法的选择。荷叶灰具有良好的减肥效果，因为它有助于渗湿、消肿、减脂。因此，如果你能正确使用它，它当然有助于减肥。

1、制法

取干荷叶，放入大锅中，覆盖一个小直径的圆锅，贴上白纸，两锅交接处用黄泥密封，煅烧至白纸呈焦黄色，停火，冷取出，观察烧制的荷叶呈焦黄色，即成功。

2、功效

?很强的减肥效果，长期使用使人体瘦腰细。方中单荷叶简单有效，具有清热利湿、升发清阳的作用，长于渗湿消肿、减肥降脂，尤其是顽固性肥胖病人特别适用。

3.荷叶灰能去除痰湿

痰湿是中医的一个重要概念。事实上，中医认为痰湿是肥胖的主要原因。因此，减肥首先要去除痰湿。

4.荷叶灰可以自然调节你的饮食结构

每次10-20克米汤，每天3次，连续1个月。白术、黄芪粉或山桃花效果更好。脾虚者荷叶灰搭配白术粉，气虚人配黄芪粉，便秘配桃花茶。

5、用法

有专家认为，喝了一段时间后，自然会不再喜欢吃油腻的食物，同时食欲也会变小。