想要预防近视该怎么做比较好 预防近视可以从孕期保健做起

我们都知道预防近视应该从小开始，但现在有新的研究发现，如果你想预防近视，你应该从怀孕开始做好医疗保健。如何使婴儿出生后的视力更好，让我们有一个详细的了解。

据最近统计，近视约占青少年的三分之二；大学生视力低下的发生率较高。近视的防治越来越受到学生家长和社会各界的关注。然而，有一件事经常被忽视，那就是在母亲怀孕期间，她应该注意保护孩子的眼睛。

现代医学研究证明，人类的眼睛发育主要是在母亲怀孕的早期，即怀孕的前40天。此时，应做好孕妇的医疗保健工作，加强疾病预防，注意吃高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不要喝酒、吸烟和随机用药。如果孕妇此时患有风疹、感冒和发烧，或受到其他病毒和细菌的侵犯，加上用药不当，会对胎儿眼球的正常发育产生一定的不利影响，导致先天性眼病，近视就是其中之一。

当然，如果父母都是高度近视，由于遗传原因，孩子患近视的比例比普通人高，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。

医学家研究近视的发病机制已有200多年的历史。他们从照明、阅读姿势、饮食、通风等方面进行了大量的调查和研究，提出了各种假设，但未能揭示近视的基本机制，也不能有效预防近视的发病。在过去的30年里，医学科学家发现，如果动物的视网膜上没有清晰的图像，眼轴就会生长，导致近视，并称这种现象为形象剥夺。

目前，该研究已开始深入研究显微结构和生物化学，这对揭示近视机制具有重要意义。临床调查发现，患有先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等疾病的人有明显的近视倾向。这些眼病的一个共同特点是，它们在眼睛发育的早期受到一些损害，导致眼轴生长和形觉剥夺，这就是先天性近视的原因。

人类视觉发育的关键时期是1-2岁。此时，绝大多数婴儿的眼睛还没有成熟。此时，注意保护儿童的眼睛，防止他们受到强光的刺激。注意饮食中维生素的补充A而钙等，培养正确的看东西的姿势，容忽视。但为了让孩子有一双明亮的眼睛，也应该从孕妇保健开始。