养生茶有哪些？养生保健花草茶推荐

在这个世界上，很多人不喜欢保健品，也不喜欢喝各种茶来养身。所以他们会选择喝一些能保健的花草茶来调理身体。顾名思义，花草茶是用不同的花草晒干冲泡而成的。一般只有功效相似或相同的花草才能冲泡花草茶，才能最大限度地发挥花草茶的功效。

一、玫瑰茶

玫瑰性微温，富含维生素，具有活血、疏肝理气、平衡内分泌的功效，能调节肝胃，消除疲劳、改善体质。此外，还能有效缓解心血管疾病，美容养颜，有助于改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。适合长时间坐在电脑前的办公室人群。

二、洋甘菊茶

洋甘菊微苦甘甜，明目退肝火，止咳祛痰。能缓解失眠，降低血压，增强活力，增强记忆力，降低胆固醇，缓解头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉疼痛，改善过敏性皮肤。还可以治疗长期便秘，消除紧张、润肺养生，可治疗焦虑紧张引起的消化不良。将冲泡过的冷茶包敷在眼睛上，可以缓解眼睛疲劳，帮助消除黑眼圈。