中医养生方法 从头发状况自测健康问题

中医认为，头发与人的肾气和肝血最相关，所以被称为肾的精华，血。头发是肾的花，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以黑头发与肾的质量密切相关。如果人的肾气收敛能力强，头发湿润，不易脱发，反之亦然。

中医认为观察头发的颜色是干燥的，可以出现脏腑疾病。通过头发的变化，我们确实可以了解身体的生理状况，探索身体疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人，因为这两种人气血旺盛，更容易从头发上表现出异常。

头发疾病：

秃顶：

中医说秃顶是肾气发散过多。

头皮屑：

阴盛阳衰。肾精收不住虚火，虚火上漂，久而久之，精血减少，头皮得不到滋润，就会产生头皮屑。

头油多：

脾、肺病。脾气输布过多，肺气下降功能不足，人体油脂向上漂浮，导致头部出油。

头发的保养与修复：

给生活减压.头发也叫麻烦丝，所以，护发养发，首先要消除麻烦。

做头部按摩，多梳头发。梳头要注意，不要用太密的梳子，最好用木梳，没有梳子也可以用手。按照规则梳头，不要乱来，要从额头开始再往后走。如果用手指在头上按摩，对头发的保养很有好处。

湿发不睡觉。头发不干容易引起头痛、脱发、严重耳聋等疾病。同时，最好自然干燥，不要经常使用吹风机，容易引起疾病头发干燥。

提醒：虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾病，但疾病的明确诊断需要多种证据。因此，在头发异常变化后，特别是伴有突出眼睛的情况下，没有改善食欲亢进，消瘦、情绪异常等表现时，应到医院就诊